晨练众生相

1

我住城西新城区,到体育场开放露天田

径跑道锻炼时,每天都会见到那位上了年纪的体育

教师,带着他的学生训练。他国字脸,皮肤黝黑,

看上去孔武有力,训导学生的声音威严洪亮。对表

现优异的学生明显偏爱。

五六年后,我搬到城东老城区居住之后,

晨练的地方换到江边的步道。竟然又遇见了他,还

是带学生训练,只是带的基本都是上小学的孩子,

最大的孩子估计是初中生吧。一般都是周末和节假

日带着孩子们来,有时会看到他带着他的孩子们,

到七中(文体高中)的体育场训练。他都是骑一辆

运动型自行车前往。我推测他这应该退休后,自己

开班带学生吧。从他的体态语估计他也认出了我,

但我们彼此始终没有任何交流更没有搭话。

2026.5.25

2

好几年了,几乎每天去江边步道晨练,

都会遇见一个人。有时是去的路上会遇上他,有时

是结束离开时,会有同路的时段。每每遇到这种情

况,我要么远远地放慢脚步、要么快走甚至小跑,

甩他远远的,就是为了离他足够远。

因为他有个癖好,就是耳机里听歌(大

部分晨练者的标配,是运动时戴耳机听音乐)的时

候,他嘴里会非常豪放地一起唱出来。有旁听经验

的人都懂得的,这样唱出来的音调,那是非常怪异

到难听至极的!哼唱者自己陶醉其中,而旁听者却

是倍受折磨的!

他每天来到江畔步道上,就是在步道固

定一处站下,在那做一些比广播体操还简单的几个

动作,再就是把脚架在临江的矮墙上压腿。路过的

人都得绕开他走或跑。有时熟人经过,他就会长时

间地与人聊上半天。他是非常有恒心的那种,风雨

无阻!下雨天他就会在架空步道下,淋不到雨的地

方完成他的那套操练。有一次在红绿灯路口,听见

他自以为是地指责维持秩序的女孩时,他在我心里

的形象就更立体了。

去年秋季的某天开始,终于再没见到他

了。但,似乎他后继有人,不久前开始有个快步走

的,几乎继承了他的歌唱法,所幸的是这位继承者

远没他那么豪放,也不是持续不断的那种。有适可

而止的分寸。

2026.5.26

3

在江边步道晨练不久,就注意到一起跑

步的一男一女,特别是那男子,他个头算高的,身

材瘦削但肌肉硬实,最有特点的是,他跑步姿势是

一耸一耸往上串着跑的,再就是像芭蕾舞男演员一

样之穿条紧身裤,跑热了就把上衣脱了捏在手上。

那女子也是身材匀称,但穿着就很大众化。开始他

们总是一起出来跑,而且始终同步,男子在前领跑,

女子在后亦步亦趋地跟跑,连步伐都几乎一致,感

觉很般配。女子偶尔可能是生理期没来跑,男子就

一个人跑。所以我一直认为他们笃定是一对夫妻。

但是,有几次诸如什么街道跑协、城东

跑团组织集体跑步活动时,那男子参加了,跑步之

余跟大家一起聊天、抽烟什么的挺活跃的。他后来

就常跟别的女子一起跑,经常换人,并不固定。很

长时间没见那女子来跑步,再看见她来跑步,就是

她单独跑了。少数他们遇上一起跑了,也会跑到后

来又分别各自跑的。这样一来我便觉得以前自己认

为他们是夫妻草率了。

2026.5.27

4

这两三年,开始有个估计二十多岁的女

子来跑步。她特别能跑,不仅耐力好、跑得快,还

特别外向,似乎所有跑步的熟人,都愿跟她一起跑,

常常是迎面相遇的掉头跟她一起跑,有时她也是掉

头跟别人一起跑。渐渐的她的熟人越来越多。

最让人觉得可惜的——有人被她和伙伴

甩在后面追不上时,曾听她们有类似地议论说——

是她体型瘦小不说,重点是她臀围出奇地小,看上

去完全就是一个男孩的臀围。真可惜!我的感觉,

她就像一颗小钢珠。有时,她从我身后跑来,听脚

步声我都能猜出来是她。

有那么几个月的时间,有个与她年龄相

仿的男子,几乎每次都同她一起跑步。我认为他们

是在往恋爱发展了,但后来却不那么固定一起跑了,

即使遇上了也不一定互相掉头一起跑的那种。我经

常喜欢这么乱点鸳鸯谱!不好意思!

2026.5.28

5

晨练的人们,风雨无阻的其实不多。下

雨天也到江边走步的就那么几个人,其中有个人,

他每天都比我早、走的比我快。他最明显的特点,

就是个子不高但肚子很大,简直可以用滚圆来形容。

他是几乎是唯一在快走时还抽烟的人,独自一人走

着走着就点上一根烟,完全不是因为有人一起才抽,

推测他是烟瘾很大的那种人。

这么多年走过来,持之以恒、强度不低,

他那滚圆的肚子不减半分。不光是他,所见的常年

坚持晨练的人,没有看到一个身体胖瘦有变化的,

但可以肯定他们身体都很健康,因为病殃殃的人,

不可能每天晨练得了。

他不仅几乎每天、准时出来晨练,而且

晨练完了还去菜场买菜回家。有一两个人,可能是

他同事,遇上时偶尔会一起走,但他是最少一起的,

但结束后买菜回家是一样的。

2026.5.29

6

在晨练的众人之中,有两个装束与众不

同。他们既不是老人也不是孩子,是两个四十岁左

右的人,俩人之间没有任何关系,明显互不相识,

但有一样他们完全一致的的装束,就是都在背上贴

身垫一条毛巾。

他们一个是男人,另一个是女人。男的

看上去身体虚弱,很清瘦!慢跑的时候显得那么弱

不禁风。但他几乎每天都能出来锻炼,雨天除外,

每天跑量并不比常人少。任谁看他都会觉得那是一

付羸弱的身体。

那个女人就正好相反,人高马大、膀阔

腰圆,一付不输壮汉的体格。她的快步走虎虎生风!

只是她穿得总比当天气温相适应的衣物更厚。前不

久的一天,我见她用了大半的锻炼时间,不锻炼了,

而是在草地里采摘一种我不认识的野菜,也不知是

给人还是禽畜食用。

未完待续……

2026.5.30

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